Статья о том, как привыкнуть вставать рано. Рассказывается о том, что жизненная позиция, которая бывает вечером перед сном, иногда сильно отличается от утренней. Далее приводятся два эффективных секрета: не ужинать поздно и распланировать плотно утреннее время. В конце статьи отмечается, что если после пробуждения лежать в кровати больше 5-7 минут, то жизненный тонус при этом сильно снижается и хороший эффект раннего вставания не будет достигнут.